「玩骨盆」的課程
很多人以為是單純介紹骨盆結構的課
但我花更多時間思考：
骨盆周邊肌肉張力中，各個筋膜與肌肉拉力所產生的牽拉力量。
而這些力量又如何在骨盆周邊，組成緊密的張力網。
無論是內部的環狀張力、骨盆內部前後閉鎖力、骨盆後方的大小拱形張力、深盆肌與髖活動間的橫向牽拉力...
更重要的是這些力量，又會對人體的穩定與活動產生什麼影響？
這樣的觀念，又能藉由訓練，解決人們什麼樣的問題？
好不容易～我腦內的架構逐一清晰，花了五個多月來累積玩骨盆理論，實際應用的個案數
今天是最有趣的一天～
透過骨盆穩定、髖部活動的策略，膝蓋疼痛就消失
長期腰痛、肩膀疼痛的個案，因為執行了盆底訓練後
所有問題都獲得改善！
「整合性觸覺」教學法～更能清楚地釐清所有盆肌之間的關係與訓練
#玩骨盆
你們！準備好了嗎！？
我！迫不及待要跟大家分享了！！！！